Cuisine & Alimentation
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Santé Naturelle
Un verre d’eau le matin : ce qu’il apporte réellement à l’organisme
Boire un verre d’eau au réveil, c’est le petit geste simple qu’on fait parfois sans y penser. Mais que se passe-t-il vraiment dans le corps après une nuit de sommeil ? Entre confort digestif, énergie et idées reçues, on fait le tri — chiffres à l’appui — pour garder l’essentiel : une hydratation régulière sur toute la journée.
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Vous buvez du café tous les jours : voici comment il influence la tension artérielle
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